7 — ми дневный курс в горах.

Наша школа подойдет начинающим фрирайдерам, которые готовы морально и технически к выходу вне трасс, чтобы кататься безопасно, красиво и в удовольствие.

Курс сфокусирован на лавинной грамотности, о механике лавин, чем они отличаются друг от друга, тактике фрирайда и основах бэккантри. Основная цель курса — научить вас в реальном времени определять рельеф, состояние снега, уклон склонов и безопасно выбирать маршрут для спусков и подъемов. Мы будем системно анализировать информацию и принимать правильные решения. Научим спасательным техникам, а затем проверим полученные навыки в реальных условиях. Главный вектор программы – безопасность.

Так как для многих это первый осознанный Фрирайд, мы попробуем его с разных сторон. В течении курса будем кататься с подъемника, уйдем в первый бэккантри и воспользуемся ратраком или снегоходом.

Даты

26 марта — 03 апреля 2023

Уровень участников

• рекомендовано пройти курсы технической подготовки (Техника Level 0, Техника Level 1, Техника Level 2 )
• уверенное катание по трассам любой сложности
• максимальный контроль скорости и движения
• моральная и техническая готовность к выходу вне трасс
• желание тренироваться и добиваться результатов
• соблюдение техники безопасности и правил поведения на склоне

Цена программы

30 000 р

Для бронирования необходимо внести предоплату в размере 10 000 р в течение 3х дней после подачи заявки. Остаток суммы вносится за 10 дней до старта курса.

Внимание! В стоимость участия в курсе не включены:

• авиаперелет, 

Самолет Москва — Апатиты — Москва: от 14 000 руб.

Самолет Москва — Мурманск — Москва: от 9 000 — 14 000 руб.

Поезд Москва — Апатиты — Москва: ~10 000 руб.

• проживание, 

Вы можете забронировать жилье самостоятельно. На курорте доступно жилье по разным запросам: аренда квартир, хостелы, домики и отели. Однако помните, что вечерние лекции и разбор ошибок будут происходить на общей зоне или в кафе на курорте.

~ 500 — 1000 р. сутки с человека при размещении в квартире

~ 600 р. стоимость койко-места в хостеле

За 1,5 — 2 месяца до старта курса мы создаем чат, где вы сможете скооперироваться с участниками курса, обсудить совместный трансфер, жилье и прочее. В этом чате мы поделимся с вами своими рекомендациями и поможем с выбором всего необходимого.

• питание, 
• трансфер,

Апатиты — Большой Вудъявр (40 минут) ~ 700 р. за машину

Мурманск — Большой Вудъявр (4-5 часов) ~ 6 000 р. за машину.

Трансфер из Мурманска лучше заказать заранее для более комфортной поездки. Трансфер из Апатит можно заказать на месте через такой агрегатор, как Indriver или по номерам местного такси.

• страховка, 
• ски-пасс

Основные тренировки будут проходить на курорте Big Wood, однако возможны выезды на курорт Кукисвумчорр.

«Big Wood» от 1 700 р. на весь день (есть почасовая оплата и абонементы)

«25 км — гора Кукисвумчорр» от 1 200 р. на весь день (есть разовые подъемы и почасовая оплата)

Единого скипасса на все курорты нет. Чтобы не стоять в очереди на подъемник можно приобрести скипасс онлайн, а на кассе в специализированных автоматах его получить.

Формат занятий

В рамках 7-ми дневного курса предполагаются занятия на склонах разной сложности, пешие подъемы в горы (на снегоступах или сплитбордах) и катание вне трасс. Программа включает в себя занятия примерно по 5-6 часов в день с перерывом на обед в кафе на горе, а также вечерние разборы «полетов» и видео-просмотры проездов (минимум два видео-разбора за курс) с обсуждением нюансов техники и ответами на вопросы. Просмотр тематических фильмов и чтение лекций. По завершению курса посвящение во фрирайдера.

Расписание на день

7:30-8:00 подъем

8:30-9:30 завтрак

10:00-13:00 техническая программа (с видеоразбором на 3-ий и 6-ой день)

13:00-14:00 перерыв на обед на горе

14:00-16:00 техническая программа (с видеоразбором на 3-ий и 6-ой день)

16:00-18:00 свободное время, отдых

18:00-21:00 тематические лекции, разбор ошибок, просмотр видео, обсуждение результатов

22:00 отбой

Техническая программа

• краткое повторение техники катания по трассам (основная стойка, перенос вес тела, разгрузки вверх и вниз
• техника катания во фрирайде (отличие трассового катания от внетрассового, короткие повороты с разгрузками, плоское ведение, катание по буграм, смена техники)
• настройка оборудования для выхода во фрирайд
• работа с рельефом ( шурф тесты, выбор линии спуска и подъема)
• работа с группой
• спасательные работы, разные сценарии
• снежное укрытие
• оценка рисков, принятие решений
• бэккантри выход
• фрирайд с ратрака или снегохода

Теоретическая программа

• виды фрирайда
• семинар по снаряжению для фрирайда
• разница поворотов на трассе и внетрасс
• оценка рисков, принятие решений
• техника и тактика поведения спасательных работ при сходе лавин
• прогноз погоды – на что обращать внимание и как увидеть тренды
• шесть лавинных сценариев
• работа с рельефом – выбор безопасной линии на подъем и спуск
• человеческий фактор – наше несовершенство и что ему противопоставить
• ритуалы безопасности
• что делать, если сам попал в лавину
• механизм возникновения лавин, факторы влияющие на стабилизацию / дестабилизацию снежного покрова, типичные погодные сценарии;
• весенняя ситуация, в чем ее кардинальные отличия;
• поэтапное формирование личного лавинного прогноза и принятие решений «еду / не еду»

Необходимое снаряжение:

• наличие медицинской страховки (с указанием катания вне трасс)
• лавинное оборудование* (бипер, щуп, лопата)
• сноуборд для фрирайда (или сплитборд). Сноуборд формы Twin tip не подойдет
• ботинки (удобные)
• защита (колени, спина, шорты)
• шлем
• горнолыжная маска (на разную погоду иметь 2 маски)
• перчатки (2 пары)
• рюзкак катальный с креплениями для доски, объем от 30 л
• солнцезащитный крем 50+, крем от ветра или мороза

* На курсе выдаются снегоступы или сплитборд с палками для тех, у кого нет своего комплекта. Данную информацию необходимо указать в заявке на курс

Рекомендованное снаряжение:

• аптечка (перевязочный комплект)
• запасной комплект для креплений (стрепы, болты и проч.)
• термос, фонарик+батарейки, отвертка, армированный скотч
• солнцезащитные очки (для подъема удобнее, чем маска)
• рация на частотах 400-460 МГц и 140-146 МГц

Практическая информация

За 1,5 — 2 месяца до старта курса мы создаем чат, где вы сможете скооперироваться с участниками курса, обсудить совместный трансфер, жилье и прочее. В этом чате мы поделимся с вами своими рекомендациями и поможем с выбором всего необходимого.

О Хибинах

Регистрация и бронирование

Бронирование курса происходит после внесения полной или частичной оплаты курса. О способах внесения оплаты можно узнать у организаторов курса. 

ВАЖНО: Курс состоится, если в группу наберется не менее 4х человек

Если отказ от участия в на курсе произошел:

• Если отказ от участия в на курсе произошел:
• ранее чем за 60 дней до начала курса — мы возвращаем 100%
• ранее чем за 30 дней до начала курса — мы возвращаем 50%
• позднее чем за 15 дней до начала курса — оплата НЕ возвращается