ЗИМНЯЯ ПОДГОТОВКА В МОСКВЕ

Как правильно и качественно, без травм и переутомления подготовить свое тело к занятиям? Как поддержать форму, когда нет возможности кататься? Как отработать акробатические элементы для того, чтобы потом их перенести на сноуборд?

Подготовка в Москве — это программа дополнительных спортивных тренировок для занимающихся досочными дисциплинами, направленная на повышение уровня общей физической подготовки и на развитие специальных умений и навыков, необходимых для скорейшего прогресса в катании на досках и разучивании трюков.

Подготовка райдера в межсезонье в Москве включает:

Индивидуальные и групповые тренировки по сноуборду. Занятия под руководством наших инструкторов помогут абсолютно каждому желающему встать на сноуборд с нуля, освоить технику катания на сноуборде, а специальные программы для опытных райдеров позволят повысить уровень катания и добиться новых успехов во фристайле, фрирайде и бэккантри. Индивидуальный подход к каждому ученику, максимальная безопасность и гарантированный прогресс.

БАТУТ. Программа для тех, кто хочет улучшить координацию, технику прыжков, отработать вращения на сноуборде и безопасно поставить трюки на доске, улучшить физическую и акробатическую подготовку. Подробнее>>

ОФП, СФП, слеклайн. Межсезонье – лучшее время, чтобы заняться физической формой, балансом и прочими полезными для любого райдера скилами. Хорошая форма даст вам возможность не только дольше катать на склонах, преодолевать большие перепады на скитуре, но и обеспечит профилактику травматизма. Гибкое тело, с правильно закачанными нужными группами мышц гораздо меньше подвержено растяжениям, разрывам связок и переломам. Подробнее>>

ЛОНГБОРД. Данный вид спорта требует хорошей балансировки, чувства координации, умения управлять своим телом и  максимально контролировать его. А так же вам необходимо быть гибким и подвижным. Регулярное катание делает мышцы, сухожилия и связки более эластичными и выносливыми, что позволяет оставаться в тонусе в перерывах между зимними сезонами. Тренировки будут одинаково интересны и полезны для райдеров любого уровня катания – от самых начинающих до опытных профи, ты сможешь научиться кататься красиво и стильно, даже если впервые встанешь на доску. Подробнее>>

МЕРОПРИЯТИЯ (мастер классы, лекции, просмотры тематических фильмов). Мы делаем акцент не только на физическую подготовку райдера, а также на теоретическую часть каждого направления. Все обучение сопровождается регулярными просмотрами тематических фильмов, проведением лекций, мастер классов и видео-разборов с инструкторами. А также мы организуем развлекательные мероприятия, где все райдеры могут приобрести новых друзей, поделиться своим опытом и найти компанию на поездку в кемп.

Сохраните свое драгоценное время в горах — пройдите предподготовку в Москве в нашей школе!