Курс FREERIDE LEVEL 1

Курс FREERIDE LEVEL 1

FREERIDE LEVEL 1

Чтобы кататься вне трасс безопасно, красиво и в удовольствие, необходимо всему этому научиться. Именно эти знания и передает наша школа.

Курс сфокусирован на лавинной грамотности, о механике лавин, чем они отличаются друг от друга, тактике фрирайда и основах бэккантри. Основная цель курса — научить вас в реальном времени определять рельеф, состояние снега, уклон склонов и безопасно выбирать маршрут для спусков и подъемов. Мы будем системно анализировать информацию и принимать правильные решения. Научим спасательным техникам, а затем проверим полученные навыки в реальных условиях. Главный вектор программы – безопасность.

Так как для многих это первый осознанный Фрирайд, мы распробуем его с разных сторон. В течении курса будем кататься с подъемника, уйдем в первый бэккантри и воспользуемся ратраком или снегоходом.

Уровень участников

  • рекомендовано пройти курсы технической подготовки (Техника Level 0, Техника Level 1, Техника Level 2 )
  • уверенное катание по трассам любой сложности
  • максимальный контроль скорости и движения
  • моральная и техническая готовность к выходу вне трасс
  • желание тренироваться и добиваться результатов
  • соблюдение техники безопасности и правил поведения на склоне

Цена 

30 000 р

Для бронирования необходимо внести предоплату в размере 20 000 р в течение 3х дней после подачи заявки.

Внимание! В стоимость участия в курсе не включены организационные расходы (авиаперелет, проживание, питание, трансфер, виза, страховка, ски-пасс, ратрак или снегоход )

Формат занятий

В рамках 7-ми дневного курса предполагаются занятия на склонах разной сложности, пешие подъемы в горы (на снегоступах или сплитбордах) и катание вне трасс. Программа включает в себя занятия примерно по 5-6 часов в день с перерывом на обед в кафе на горе, а также вечерние разборы «полетов» и видео-просмотры проездов (минимум два видео-разбора за курс) с обсуждением нюансов техники и ответами на вопросы. Просмотр тематических фильмов и чтение лекций. По завершению курса посвящение во фрирайдера.

Расписание на день

7:30-8:00 подъем
8:30-9:30 завтрак
10:00-13:00 техническая программа (с видеоразбором на 3-ий и 6-ой день)
13:00-14:00 перерыв на обед на горе
14:00-16:00 техническая программа (с видеоразбором на 3-ий и 6-ой день)
16:00-18:00 свободное время, отдых
18:00-21:00 тематические лекции, разбор ошибок, просмотр видео, обсуждение результатов
22:00 отбой

Техническая программа

  • краткое повторение техники катания по трассам (основная стойка, перенос вес тела, разгрузки вверх и вниз
  • техника катания во фрирайде (отличие трассового катания от внетрассового, короткие повороты с разгрузками, плоское ведение, катание по буграм, смена техники)
  • настройка оборудования для выхода во фрирайд
  • работа с рельефом ( шурф тесты, выбор линии спуска и подъема)
  • работа с группой
  • спасательные работы, разные сценарии
  • снежное укрытие
  • оценка рисков, принятие решений
  • бэккантри выход
  • фрирайд с ратрака или снегохода

Теоретическая программа

  • виды фрирайда
  • семинар по снаряжению для фрирайда
  • разница поворотов на трассе и внетрасс
  • оценка рисков, принятие решений
  • техника и тактика поведения спасательных работ при сходе лавин
  • прогноз погоды – на что обращать внимание и как увидеть тренды
  • шесть лавинных сценариев
  • работа с рельефом – выбор безопасной линии на подъем и спуск
  • человеческий фактор – наше несовершенство и что ему противопоставить
  • ритуалы безопасности
  • что делать, если сам попал в лавину
  • механизм возникновения лавин, факторы влияющие на стабилизацию / дестабилизацию снежного покрова, типичные погодные сценарии;
  • весенняя ситуация, в чем ее кардинальные отличия;
  • поэтапное формирование личного лавинного прогноза и принятие решений «еду / не еду»

Требования к снаряжению

  • наличие медицинской страховки (обязательно)
  • сноуборд для фрирайда (или сплитборд)
  • телескопические палки
  • ботинки (удобные)
  • наличие защиты (колени, спина, шорты)
  • шлем — обязательно
  • снаряжение для фрирайда*
  • лавинное оборудование**
  • горнолыжная маска (на разную погоду, иметь 2 маски)
  • перчатки (2 пары)
  • аптечка (перевязочный комплект)
  • рюкзак катальный с креплениями для доски, обьем от 30л
  • солнцезащитный крем 50+, крем от ветра или мороза
  • запасной комплект для креплений (стрепы, болты и проч.)
  • термос, фонарик+батарейки, отвертка, армированный скотч
  • солнцезащитные очки (для подъема удобнее, чем маска)
  • рация на частотах 400-460 МГц и 140-146 МГц

*На курсе выдаются снегоступы или сплитборд с палками для тех, у кого нет своего комплекта. Данную информацию необходимо указать в заявке на курс
**Бипер, щуп и лопата выдаются на весь срок курса.

Что взять с собой в горы >>

Практическая информация

Проживание, трансфер, ски пасс и питание НЕ ВХОДИТ в стоимость курса. За 1,5 — 2 месяца до старта курса мы создаем чат, где вы сможете скооперироваться с участниками курса, обсудить совместный трансфер, жилье и прочее. В этом чате мы поделимся с вами своими рекомендациями и поможем с выбором всего необходимого.

Перед поездкой на выбранный вами курс, ознакомьтесь с информацией о курорте, где будет проходить обучение, в нашем блоге. Там есть детальное описание с примерными ценами на поездку.

Информация о Шерегеше>>
Информация о Хибинах>>
Информация о Гудаури>>

Регистрация и бронирование

Бронирование курса происходит после внесения полной или частичной оплаты курса. О способах внесения оплаты можно узнать у организаторов курса. 

ВАЖНО: Курс состоится, если в группу наберется не менее 4х человек

Если отказ от участия в на курсе произошел:

  • ранее чем за 30 дней до начала курса — мы возвращаем 100%
  • ранее чем за 10 дней до начала курса — мы возвращаем 50%
  • позднее чем за 10 дней до начала курса — оплата НЕ возвращается

Расписание>>

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

    Оставить комментарий