ВНЕТРАССОВОЕ КАТАНИЕ (ТЕХНИЧЕСКИЙ КУРС)

ВНЕТРАССОВОЕ КАТАНИЕ (ТЕХНИЧЕСКИЙ КУРС)

ВНЕТРАССОВОЕ КАТАНИЕ (ТЕХНИЧЕСКИЙ КУРС)

Почему важно работать над техникой катания фрирайд? Научиться поворачивать на крутом склоне это не самое сложное в технике катания. Отточенные движения лишь открывают возможности для катания в разных местах и по разному снегу. И этому нельзя научиться по книжке или видео.

Фрирайд требует неслабой физухи и сильных мышц. Если вы не живете весь сезон в горах, и катаетесь не часто —  вам будет ее не хватать.

Но есть и хорошая новость. Если у вас правильная техника катания и вы над ней постоянно работаете, со временем вы научитесь не напрягаться и сможете освободить свою голову для решения более сложных задач, кататься длинные линии каждый день и при это не лежать потом дома от усталости.

У каждого фрирайдера свои стиль и индивидуальная техника, но всех их объединяют общие принципы-базовые вещи, которые позволяют двигаться в правильном направлении и прогрессировать.

На этом курсе наша школа покажет вам что Фрирайд это просто, будем разбирать технику катания на кирпичики и выстраивать ее заново.

Большую часть времени мы будем учить вас техническим элементам, различным движениям и нюансам, которые позволят вам кататься лучше в любых снежных условиях и на любых типах снежных поверхностей. Потому что фрирайд — это не только «взорвать пухляк» первым следом, это умение кататься по любым склонам и кондициям снега.

ДАТЫ

14 декабря — 22 декабря 
*14 декабря — день заезда и заселение после 19:00 (в этот день занятий нет)
22 декабря — день выезда до 16:00 (в этот день занятий нет)

СТОИМОСТЬ 

50 000 РУБЛЕЙ — при четырехместном размещении

В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ

  • проживание 8 ночей в уютных номерах  хостела по 4 человека;
  • 7 дней обучения сноуборду (по 4-5 часов в день);
  • лавинное оборудование (бипер, щуп, лопата)
  • скипасс на 7 дней;
  • бесплатный Wi-Fi;
  • забота организаторов 24/7;
  • сувениры от школы Jumbocrew;
  • фото с уроков и из поездок;
  • видео разборы проездов и анализ ошибок;
  • тематические лекции и просмотр фильмов;
  • коллективные посиделки и хорошее настроение!

Дополнительные расходы: авиаперелет, трансфер, медицинская страховка на время поездки (обязательна), карманные деньги на подарки и экскурсии, питание, баня.

ПРОЖИВАНИЕ

Проживание в 4-этажном отеле в популярном формате отдыха. Номерной фонд хостела — это стильные лаконичные номера с 6-местным и 4-местным общим размещением, а также мини-кофейней, коворкингом и зоной отдыха. Основная идея дизайна помещений — функциональный минимализм: ничего лишнего в пространстве, только то, что действительно пригодится настоящему путешественнику. Для комфортного отдыха гостей предусмотрены сушильная комната, индивидуальные камеры для хранения личных вещей, а также место для хранения снаряжения. Особый уют и атмосферу гостеприимства придают здесь кофейня и рабочее пространство на 2 этаже, где любой желающий может провести свободное время с шикарным видом на снежный Шерегеш.

ФОРМАТ ЗАНЯТИЙ

В рамках 7-ми дневного курса предполагается 6 дней занятий на склоне, плюс один день резервируется на отдых и непогоду. Программа включает в себя занятия на подготовленном склоне (примерно по 5-6 часов в день с перерывом на обед в кафе на горе), а также вечерние разборы «полетов» и видео-просмотры проездов (минимум два видео-разбора за курс) с обсуждением нюансов техники и ответами на вопросы. Просмотр тематических фильмов и чтение лекций. По завершению курса посвящение в сноубордистов.

ПРОГРАММА ПО ДНЯМ

1 день Заезд и расселение. Сбор и знакомство. Мы расскажем подробно о курорте и про всю программу на заезд. Проверим оборудование, настроим его или решим вопросы с прокатом инвентаря. Свободное время

2 день7 день (1 день резервируется на непогоду или выходной) 

8:30 — 9:00 подъем
9:00 — 9:30 завтрак
10:00 — 13:00 техническая программа (с видеоразбором на 3-ий и 6-ой день)
13:00 — 14:00 перерыв на обед на горе
14:00 — 16:00 техническая программа (с видеоразбором на 3- ий и 6-ой день)
16:00 — 18:00 свободное время
18:00 — 21:00 тематические лекции, разбор ошибок, просмотр видео, обсуждение результатов
22:00 отбой

8 день выезд

ТЕХНИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА

  • трассовые и околотрассовые тренировки
  • основная стойка
  • повтор поворотов с переносом веса тела (в свой стойке и в стойке Switch)
  • повороты с верхней и нижней разгрузкой в своей стойке 
  • поворота малого радиуса с разгрузкой вверх и вниз/средняя позиция
  • базовый карвинговый поворот
  • карвинг с разгрузкой вверх и вниз
  • технические упражнения, работа над техникой сложнокоординационных поворотов
  • карвинговые повороты малого радиуса около линии ската
  • повороты со сменой ритма и техники
  • full gas- быстрые техничные проезды
  • повороты в заданном коридоре 
  • флэт-фристайл,малые препятствия, дропы
  • неподготовленный склон, катание  по буграм, техники быстрой перекантовки
  • повороты прыжком 
  • поворот в пухлом снегу, плоское ведение
  • лесной фрирайд
  • тренировка катание группой

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА

  • правила поведения на склоне и вне трасс
  • биомеханика, работа над основной стойкой и фазами поворотов
  • лекция «Техника катания вне трасс» — разбор основных принципов фрирайдного катания и адаптация техники при разных типах движения, в зависимости от снежных и рельефных условий»
  • лекция «Оборудование для фрирайда»

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Чтобы получить общее представление о курорте, советуем ознакомиться со страницей “информация о Шерегеше”

За 1,5 — 2 месяца мы создаем общий чат с участниками курса, где вы также можете обсудить все детали поездки. В этом чате мы также предлагаем вам варианты размещения и удобные рейсы. 

ОТКАЗЫ И ВОЗВРАТЫ

ВАЖНО: Курс состоится, если в группу наберется не менее 4х человек

Если отказ от участия в на курсе произошел:

  • ранее чем за 30 дней до начала курса — мы возвращаем 100%
  • ранее чем за 10 дней до начала курса — мы возвращаем 50%
  • позднее чем за 10 дней до начала курса — оплата НЕ возвращается

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

Оставить комментарий