Курс «Техника Level 3» Скоростное катание

Курс «Техника Level 3» Скоростное катание

LEVEL 3

Курс Level 3 — для тех, кто хочет выйти за пределы подготовленных трасс и начать покорять неподготовленные спуски со склона в безопасных местах.

На этом курсе разберем все виды поворотов и перенесем их на естественный рельеф, научимся кататься в глубоком снегу, по буграм и разбитым склонам, объезжать елки и деревья используя технику катания на сноуборде.

Научимся адаптировать технику под разный рельеф и кондицию снега.

Уровень участников

  • пройдена базовая подготовка Level 2. Без подготовки Ваша заявка на Level 3 может быть рассмотрена в случае предоставления видео проезда.
  • умение технично спускаться со склонов разной сложности любыми поворотами
  • хорошая физическая подготовка
  • желание тренироваться и добиваться результатов
  • соблюдение техники безопасности и правил поведения на склоне
  • наличие собственного снаряжения

Цена 

35 000 р.

Для бронирования необходимо внести предоплату в размере 10 000 р в течение 3х дней после подачи заявки. Остаток можно оплатить в первый день курса любым удобным способом.

Внимание! В стоимость участия в курсе не включены организационные расходы (авиаперелет, проживание, питание, трансфер, виза, страховка, ски-пасс)

Формат занятий

В рамках 7-ми дневного курса предполагается 6 дней занятий на неподготовленных склонах, плюс один день резервируется на отдых и непогоду. Программа включает в себя занятия примерно по 5-6 часов в день с перерывом на обед в кафе на горе, а также вечерние разборы «полетов» и видео-просмотры проездов (минимум два видео-разбора за курс) с обсуждением нюансов техники и ответами на вопросы. Просмотр тематических фильмов и чтение лекций. По завершению курса посвящение в сноубордистов.

Расписание по дням

1 ДЕНЬ заезд и заселение, сбор и знакомство. Мы расскажем подробно о курорте и про всю программу на курс. Проверим и настроим оборудование, решим вопросы с прокатом инвентаря. Свободное время

2 ДЕНЬ — 7 ДЕНЬ  (1 день резервируется на непогоду или выходной)

7:30-8:00 подъем
8:30-9:30 завтрак
10:00-13:00 техническая программа (с видеоразбором на 3-ий и 6-ой день)
13:00-14:00 перерыв на обед на горе
14:00-16:00 техническая программа (с видеоразбором на 3-ий и 6-ой день)
16:00-18:00 свободное время, отдых
18:00-21:00 тематические лекции, разбор ошибок, просмотр видео, обсуждение результатов
22:00 отбой

8 ДЕНЬ отъезд

Техническая программа

  • краткое повторение элементов из курса Level 2
  • поворот малого радиуса с проскальзыванием под стабильным корпусом
  • отрытые повороты
  • карвинговый поворот большого радиуса — SSP
  • дельфин — короткие карвинговые повороты с перекантовкой в воздухе
  • техника катания по неподготовленным склонам : бугры, «разбитый» склон, лес
  • техника катания в пухлом снегу
  • катание по неподготовленным склонам разной крутизны
  • контроль скорости и движения на склонах разного уровня сложности
  • катание в коридоре и по трассе
  • фристайл

Теоретическая программа

  • разновидность поворотов и где они используются
  • биомеханика коротких поворотов
  • биомеханика карвингового поворота
  • техника катания по разному рельефу и кондиции снега
  • как самому тренироваться
  • настройка оборудования
  • лавинная грамотность

Требования к снаряжению

  • наличие медицинской страховки (обязательно)
  • мягкий сноуборд (чтобы обучение карвингу доставляло вам удовольствие, мы рекомендуем использовать направленные сноуборды с нормальным прогибом (camber), а также необходимо помнить, что длинные доски ведут себя стабильней на более высокой скорости)
  • мягкие ботинки
  • наличие защиты (колени, спина, шорты)
  • шлем – обязательно
  • горнолыжная маска (на разную погоду желательно иметь 2 маски)
  • перчатки (2 пары)

Что взять с собой в горы >>

Практическая информация

Проживание, трансфер, ски пасс и питание НЕ ВХОДИТ в стоимость курса. За 1,5 — 2 месяца до старта курса мы создаем чат, где вы сможете скооперироваться с участниками курса, обсудить совместный трансфер, жилье и прочее. В этом чате мы поделимся с вами своими рекомендациями и поможем с выбором всего необходимого.

Перед поездкой на выбранный вами курс, ознакомьтесь с информацией о курорте, где будет проходить обучение, в нашем блоге. Там есть детальное описание с примерными ценами на поездку.

Информация о Шерегеше>>
Информация о Хибинах>>
Информация о Гудаури>>

Регистрация и бронирование

Бронирование курса происходит после внесения полной или частичной оплаты курса. О способах внесения оплаты можно узнать у организаторов курса. 

ВАЖНО: Курс состоится, если в группу наберется не менее 4х человек. В случае, если курс не набирается, то мы возвращаем предоплату в полном размере или предлагаем принять участие в другие даты.

Если отказ от участия в на курсе произошел:

  • ранее чем за 60 дней до начала курса — мы возвращаем 100% предоплаты
  • ранее чем за 20 дней до начала курса — мы возвращаем 50% предоплаты
  • позднее чем за 20 дней до начала курса — предоплата НЕ возвращается

Расписание>>

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

    Оставить комментарий