Курс RIDE UP Базовая техника катания

Курс RIDE UP Базовая техника катания

Курс RIDE UP Базовая техника катания

RIDE UP

Хотите легко, красиво и при этом безопасно кататься с гор? Спускаться, вызывая восторг и восхищение у окружающих? Тогда этот курс именно для Вас!

Базовая техника катания — для всех, кто хочет исправить, поставить и улучшить технику катания на доске (да-да, она существует и очень сильно повышает вашу эффективность на склоне, облегчает катание). Благодаря этому курсу Вы перейдете на новый, более совершенный уровень технического мастерства, получив истинное удовольствие от практически абсолютного владения сноубордом.

Уровень участников

  • пройдена подготовка Easy Ride
  • умение спускаться по подготовленному склону в своем темпе, без падений и остановок
  • умение пользоваться различными видами подъемников
  • желание тренироваться и добиваться результатов
  • соблюдение техники безопасности и правил поведения на склоне

Формат занятий

В рамках 7-ми дневного курса предполагается 6 дней занятий на склоне, плюс один день резервируется на отдых и непогоду. Программа включает в себя занятия на подготовленном склоне (примерно по 5-6 часов в день с перерывом на обед в кафе на горе), а также вечерние разборы «полетов» и видео-просмотры проездов (минимум два видео-разбора за курс) с обсуждением нюансов техники и ответами на вопросы. Просмотр тематических фильмов и чтение лекций. По завершению курса посвящение в сноубордистов.

Расписание по дням

1 ДЕНЬ заезд и заселение, сбор и знакомство. Мы расскажем подробно о курорте и про всю программу на курс. Проверим и настроим оборудование, решим вопросы с прокатом инвентаря. Свободное время

2 ДЕНЬ — 7 ДЕНЬ  (1 день резервируется на непогоду или выходной)

7:30-8:00 подъем
8:30-9:30 завтрак
10:00-13:00 техническая программа (с видеоразбором на 3-ий и 6-ой день)
13:00-14:00 перерыв на обед на горе
14:00-16:00 техническая программа (с видеоразбором на 3-ий и 6-ой день)
16:00-18:00 свободное время, отдых
18:00-21:00 тематические лекции, разбор ошибок, просмотр видео, обсуждение результатов
22:00 отбой

8 ДЕНЬ отъезд

Техническая программа

  • основная стойка
  • передне-задний баланс
  • повороты с переносом веса тела (в свой стойке и в стойке Switch)
  • повороты с верхней и нижней разгрузкой в своей стойке и в стойке Switch
  • флет-фристайл (тейл пресс, ноуз пресс, олли, нолли)

Теоретическая программа

  • правила поведения на склоне
  • биомеханика
  • техника поворота с переносом веса тела
  • техника поворота с разгрузкой вверх
  • техника поворота с разгрузкой вниз

Требования к снаряжению

  • наличие медицинской страховки (обязательно)
  • сноуборд (средний жесткости, универсальный)
  • удобные ботинки (средней жесткости)
  • наличие защиты (колени, спина, шорты)
  • шлем — обязательно
  • горнолыжная маска (на разную погоду желательно иметь 2 линзы)
  • перчатки (2 пары)

Практическая информация

Проживание, трансфер, ски пасс и питание НЕ ВХОДИТ в стоимость курса. За 1,5 — 2 месяца до старта курса мы создаем чат, где вы сможете скооперироваться с участниками курса, обсудить совместный трансфер, жилье и прочее. В этом чате мы поделимся с вами своими рекомендациями и поможем с выбором всего необходимого.

Перед поездкой на выбранный вами курс, ознакомьтесь с информацией о курорте, где будет проходить обучение, в нашем блоге. Там есть детальное описание с примерными ценами на поездку.

Информация о Шерегеше>>
Информация о Хибинах>>
Информация о Гудаури>>

Цена

24 000 р. — если при бронировании Вы вносите полную стоимость за обучение;
28 000 р. — если при бронировании вносится только аванс в размере 10 000р., а остальное за 10 дней до старта программы.

Внимание! В стоимость участия в курсе не включены организационные расходы (авиаперелет, проживание, питание, трансфер, виза, страховка, ски-пасс)

Регистрация и бронирование

Бронирование курса происходит после внесения полной или частичной оплаты курса. О способах внесения оплаты можно узнать у организаторов курса. 

ВАЖНО: Курс состоится, если в группу наберется не менее 4х человек.

Если отказ от участия на курсе произошел:

  • ранее чем за 30 дней до начала курса — мы возвращаем 100%
  • ранее чем за 10 дней до начала курса — мы возвращаем 50%
  • позднее чем за 10 дней до начала курса — оплата НЕ возвращается

Расписание>>

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

Оставить комментарий